Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2013
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88,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 37,84g | Prot: 82,99g | Carbs : 134,10g.
Pequeno Almoço: manteiga, presunto, Leite Magro, pão, café. Almoço: caldo verde, maçã, vinagre, azeite, couves, ovo cozido, peixe, batata. Snacks/Outros: presunto, Leite Magro, pão branco, manteiga. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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