|
No lo he movido, es el peso del día 2 y hasta el 10 q este en casa
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Líp: 67,60g | Prot: 135,55g | Carbs : 316,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Muesli Premium, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua del Grifo, Pan Blanco, Filete de Ternera, Melón . Jantar: Agua del Grifo, Filete de Ternera, Plátano, Pan Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Tortas de Aceite, Alipende Yogurt Bífidos 0%0% con Piña, Agua del Grifo, Serrano Jamón Serrano, Pan Multicereales, Café con Leche Descremada, Hacendado Tortas de Aceite. mais...
|
peso estável
|