Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 32,08g | Prot: 87,41g | Carbs : 134,00g.
Pequeno Almoço: Лаваш Армянский. Almoço: Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Салат из Морской Капусты, Сладкий Красный Перец. Jantar: Яйцо, Хлеб Насущный Салат Микс Овощной. Snacks/Outros: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de АЮИрина
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