Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 32,05g | Prot: 44,30g | Carbs : 235,65g.
Pequeno Almoço: Banana, Kiwi, Soywell Iogurte Soja , Banana, Crownfield Flocos de Aveia Integral. Almoço: Linda Mccartney's Hamburger Vegetariano, Iglo Esparregado de Espinafres , Macarrão, Laranjas. Jantar: Morangos, Clementinas, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Celeiro Barras Sementes, Amendoim e Passas Bio. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninihc
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