Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 64,90g | Prot: 135,24g | Carbs : 177,04g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almoço: Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Carl Buddig Corned Beef. Jantar: Beef and Noodles with Gravy (Mixture). Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chillycow Mocha Espresso Swirl, Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mais...
|
|
2695 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davidsprincess
|