Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2013
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 34,42g | Prot: 56,19g | Carbs : 150,02g.
Pequeno Almoço: maçã, compal manga laranja, queijo fresco, pão , bacon, Omelete, água. Almoço: café, grelos, batata, ervilhas, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Batido de Proteínas Baunilha. Snacks/Outros: sumo laranja, kiwi, panqueca. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Correr - 13/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
27/03/2013
Peso: 55.8kg
M. Gorda: 25.1%
M. Magra: 36.6%
Água: 51.4%
Ossos: 5.7%
Kcal: 2093
28 mar 13 por membro: ChloeReed
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Histórico de Peso de ChloeReed
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