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Week 28. A 1lb loss. Happy happy happy. Onwards and downwards!
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122,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 32,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 49,96g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: Bananas, Aldi Rustic Bloomer. Almoço: Brooklea Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Leek & Potato Soup. Jantar: Asda British Garden Peas , Aldi Mashed Potato, Asda Instant Cheese Sauce, Aldi Lightly Dusted Cod Fillet. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (41.7g), Water, Peppermint Tea, Nescafe Coffee, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
07 fev 20 por membro: peter shaw
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Well done on drop👍🏼 keep doing what your doing 😊
07 fev 20 por membro: bubblegum14
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Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
07 fev 20 por membro: jimmiepop
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Brilliant mate, keep it up 👌
07 fev 20 por membro: mrgscott3
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Thanks all for the support👍
08 fev 20 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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