Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 59,74g | Prot: 111,96g | Carbs : 71,06g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Patê de Atum, Pullman Rap10 Integral, Limão. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alcatra Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Subway Cebola, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Jantar: Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Performance Nutrition Iso Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Taty8706
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