Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 59,04g | Carbs : 62,43g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Banana. Almoço: Clara de Ovo, Alho, Nabiça, Pescada Cozida. Jantar: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Outros: Maçã Reineta, Nozes de Nogueira. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gagagayu
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