Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Líp: 20,41g | Prot: 35,15g | Carbs : 72,19g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango ou Peru Agri-Doce. Jantar: Laranjas, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Garoto Bombom Serenata de Amor. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandrasc
|