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Subí 500 gr pero no he evacuado
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68,7 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 62,24g | Prot: 84,59g | Carbs : 193,70g.
Pequeno Almoço: Medio Bocadillo Pollo con Queso, Café con Leche Descremada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), GutBio Crema Ecológica de Lentejas. Jantar: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Palcarsa Chorizo de Leon, Agua del Grifo, Mercadona Mini Chapata, Palancares Queso Ahumado Madurado , De Nuestra Tierra Cecina. Snacks/Outros: La Cestera Picos Integrales , Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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