Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 38,76g | Carbs : 148,54g.
Pequeno Almoço: Сок Сельдерея. Almoço: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Lidl Rissóis de Camarão, Continente Azeitonas Mistas, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Storck Toffifee, Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Milsani Bebida Láctea Fermentada, Мандарины, Goldähren Pão Muesli, Nobre Paio York. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Bike - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anoka35
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