Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 40,53g | Prot: 108,40g | Carbs : 185,29g.
Pequeno Almoço: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Grenade, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Framboise, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Printiligne Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier). Almoço: California Roll, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon, Lidl Pavé de Saumon, Les Crudettes Guacamole, Carottes, Florette Batavia, Tomates Cerises, Regain Bio Soja Cuisine, Oeuf (Entier), Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Printiligne Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Poireaux en Rondelles. Jantar: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Florette Batavia, Tendre et Plus Pavé de Boeuf à l'échalote, Champignons, Actifry Frites. Snacks/Outros: Terres et Céréales Bio Flakes d'épeautre, Delta Yaourt Grec 0%, Grenade, Myrtilles, Framboises, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Myprotein Impact Whey Isolate Banane. mais...
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peso estável
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