Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
118,0 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 93,90g | Prot: 102,88g | Carbs : 220,77g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Coffee. Almoço: Boar's Head Tavern Ham, Babybel Mini Original Cheese, Great Value Blueberry & Lemon Zest Cream Cheese Spread. Jantar: Publix Sushi, Okami Sushi Sampler, Reese's Sugar Free Mini Peanut Butter Cups. Snacks/Outros: Karma Wellness Water Blueberry Lemonade, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Clementines , Frigo Cheese Heads Swirls. mais...
|
|
3484 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 10,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8hunter6
|