Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 64,18g | Prot: 91,91g | Carbs : 171,05g.
Pequeno Almoço: Panquecas de Banana. Almoço: Morangos, Sumol Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Bolachas de Canela, Danone Iogurte Liquido Corpos Danone Frutos Exóticos, Terra Nostra Queijo Flamengo, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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