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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 38,21g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Gewürzgurken, Grüne Paprika, Äpfel. Almoço: Odenwald Apfelmus, Tomaten. Jantar: Hartgekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Schafskäse, Grüne Paprika, Edeka Serrano Schinken, Gewürzgurken, Philadelphia Mousse Klassich, Hartgekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Outros: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter . mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, em Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina178
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