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🤸🤸
💪🎯🙏
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48,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Líp: 39,54g | Prot: 57,65g | Carbs : 12,09g.
Almoço: Don't Worry
Cerveja Zero Carboidrato, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pão Low Carb, Piá Requeijão Cremoso , Café, Ossobuco, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de frpaty
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