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A ver si llego a 67, aunque estoy en mi peso pero el sábado y lunes carnaval y no sé si slgun día más hasta en marzo al sur 1 o 2 también
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68,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2959 kcal
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Líp: 196,23g | Prot: 85,68g | Carbs : 402,22g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Tomates, Café con Leche Descremada, Pan Blanco Tostado, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Alioli, Pan Blanco, Salchicha o Perro Caliente en Pan, Casera Sopa de Pollo con Fideos Casera, Agua (Embotellada). Jantar: Agua del Grifo, Fresas, Fabada. Snacks/Outros: Lorenz Saltletts Brezel, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Agua del Grifo, Lidl Brezel, La Cestera Picos Integrales , Snack Day Galletas Saladas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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