Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 83,95g | Prot: 124,28g | Carbs : 198,89g.
Pequeno Almoço: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Hemmer Molho Pesto, President Queijo tipo Cottage, Santa Clara Ricota Fresca, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: &Joy Barra de Cereal , Pão Francês. Snacks/Outros: Misto Quente, Kobber Granola Zero, Iracema Mix de Nuts. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de luizfelipezago
|