Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 53,10g | Prot: 82,12g | Carbs : 168,92g.
Pequeno Almoço: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Naturela Oup Cacao, Poires, Alpro Lait d'amande Grillée , Oeuf (Entier), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojade So Soja Nature, Treblec Farine de Sarrasin. Almoço: Team Nutrition Lo Dough, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Carrefour Laitue, Notre Jardin Légumes Grillés , Tradilege Blanc de Dinde Doré au Four, Lidl Parmesan, Turini Sauce Tomates Olives Basilic, Butter Snexx Lentille Chips. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Bell Plantation PB2 Chocolat, Crêpes Nature, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Butter Snexx Lentille Chips, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Vemondo Tofu Bio Nature, Oignons Rouges, Carrefour Laitue, Potiron. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Grillée , Vahiné Nappage Framboise, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Sojasun Yaourt Citron, Myrtilles, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane. mais...
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peso estável
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