Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4969 kcal
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Líp: 76,59g | Prot: 123,02g | Carbs : 636,10g.
Pequeno Almoço: Guimarães Pé de Moleque, Suspiro, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almoço: Mars M&M's Amendoim, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Uísque, Smirnoff Ice, Aurora Linguiça Toscana, Alho, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Alcatra Grelhada, Caipiroska. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Café com Açúcar. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Conduzir - 16 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 15 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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