Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 74,63g | Carbs : 181,72g.
Pequeno Almoço: Natural Happiness Noix de Pécan, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf (Entier), Sojasun Yaourt Nature, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. Almoço: Pain Complet, Foie Gras, Avocat, Picard Coquilles aux Noix de St-Jacques à la Bretonne, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Jantar: Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Damiano Purée D Amande Blanche, Moulin Des Moines Farine Petit Épeautre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sunny Via Sirop d'agave, Soy Tofou Soyeux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Batavia, Better Snexx Chips Hummus, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Yaourt Nature, Dia Pois Chiche, Oignons Rouges. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chabrior Coulis de Framboises, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Citron, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Courgette, Lidl Fruits Rouges Surgelés. mais...
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peso estável
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