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E seguimos firmes
2/40
💪🏻💪🏻
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63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 93,62g | Prot: 142,00g | Carbs : 29,27g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo Provolone, Excelsior Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Pão sem farinha. Almoço: Pururuca, Purê de Couve Flor, Frango Desfiado. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Cacau Show Nibs de Cacau, Pasta de Amendoim, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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