Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 97,80g | Carbs : 96,22g.
Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Laranja Pêra, Ovo Frito, Ovo Cozido, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Sorvete. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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