Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 124,29g | Prot: 84,10g | Carbs : 109,17g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó , Pasta de Amendoim, Iogurte de Kefir, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Almoço: Salada de Folhas, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Pizza Portuguesa, Khappy Kombucha, Pururuca, Salada de Folhas, Ovo Frito, Purê de Abóbora. Snacks/Outros: Melancia, Cacau Show Nibs de Cacau, Pasta de Amendoim, Abacate. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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