Saí oficialmente da obesidade tipo 1! 😆
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 20,38g | Prot: 55,26g | Carbs : 124,59g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso, Mamão, Iogurte Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Morangos, Caldeirada de Peixe. Jantar: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Outros: Iogurte Natural, Maçãs Gala. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Rita 07
|