Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 109,37g | Carbs : 273,37g.
Pequeno Almoço: Sumo de Laranja Natural, Panquecas de aveia. Almoço: Sumol Ananás, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Gullón Tortitas de Arroz Integral, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Milho para Pipocas, Milbona Queijo Fundido, Regueifa. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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