Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 150,19g | Prot: 91,61g | Carbs : 19,67g.
Pequeno Almoço: Coffee, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Grapeseed Oil, Food Lion Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Keto Bacon Cheeseburger Casserole, Kroger Swiss Cheese, Muenster Cheese, Food Lion Pork Rinds, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Water (Bottled), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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