Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 50,27g | Prot: 80,39g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Grenade, Lidl Framboise, Sojasun Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier). Almoço: Avocat, Myprotein Protein Crisps, Oeuf de Caille, Champignons, Tomates Cerises, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Carrefour Laitue, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Max Protein Fitzza, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Jantar: Sojade Vanille, La Bio Idea Petits Haricots Blancs , Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Sojasun Yaourt Nature, Oignons, Courgette, Champignons, Épinard, Laitue, Potiron, Soy Tofou aux Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Prozis Protein Muffins Cacao-Coconut. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|