Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 90,62g | Prot: 220,30g | Carbs : 188,87g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Coconut, Peras. Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Cenouras. Snacks/Outros: Continente Bebida Biológica de Aveia, Kellogg's All-Bran Flakes, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guedess
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