Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 165,08g | Carbs : 117,28g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão Branco. Almoço: Azeite, Peixe no Forno ou Grelhado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Dia Queijo Flamengo Fatias , Lay's Originais, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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