Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 98,46g | Prot: 148,43g | Carbs : 228,42g.
Pequeno Almoço: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Almoço: Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates. Jantar: Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Arla Queso Cottage, Chips Ahoy Chips Ahoy Original. Snacks/Outros: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Nuez Mondada. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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