Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 89,75g | Carbs : 188,24g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Poires, Myprotein Instant Oats Vanille, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf. Almoço: Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Épinard, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Auchan Soja Cuisine, Soignon Chèvre Allégé, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Auchan Blanc de Poulet à la Provençale, Better Snexx Chips Hummus. Jantar: Nat & Vie Yaourt Soja Caramel, Nu3 Farine D Amande Bio, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Courgette, Fenouil Cuit, Potiron, Heudebert Crackers Petit Déjeuner Multi Graines, Champignons, Florette Batavia, La Bio Idea Petits Haricots Blancs, Sojasun Yaourt Nature, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Oignons. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Naturela Oup Cacao, Courgette, Banane, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc. mais...
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peso estável
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