Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 11,52g | Prot: 32,48g | Carbs : 171,12g.
Pequeno Almoço: Yoggi Iogurte Líquido Banana, Planta Manteiga, Sores Açúcar Amarelo, Nestlé Cevada Pensal, Pão do Museu Pão de Aveia. Jantar: Pingo Doce Arroz Vaporizado, Continente Preparado de Marisco para Paelha Con Caldo. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mafaqc
|