Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 185,67g | Prot: 54,04g | Carbs : 203,59g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Casera Sopa de Pollo con Fideos Casera. Jantar: Agua del Grifo, Fresas, Cebolla Frita, Pimienta o Salsa Picante, Ajo, Patatas Fritas. Snacks/Outros: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Vermut, El Caserío Quesitos, Hacendado Crackers Espelta. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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