Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 45,83g | Carbs : 146,67g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Weich Gekochtes Ei. Almoço: Äpfel. Jantar: Pflanzenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Petersilie, Lauch, Fenchel, Maggi Klare Gemüsebrühe, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Erdnüsse, Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Aldi Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Metzger Mailänder Salami. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katharina178
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