Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 51,16g | Carbs : 103,95g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso, Mamão, Iogurte Natural. Almoço: Ervilhas com Ovos Escalfados. Jantar: Santiago Queijo Fresco Magro, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Pur Natur Iogurte Bio, Nespresso Café Expresso. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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