Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Líp: 63,62g | Prot: 77,55g | Carbs : 6,18g.
Almoço: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Café Molido Mezcla, Manteca de Cerdo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Jantar: Hacendado Infusión Figura, La Casera Gaseosa, Orlando Tomate Frito, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). mais...
|
|
788 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Spinning - 45 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almulara
|