Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 101,28g | Prot: 75,53g | Carbs : 178,03g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), PEMA Pão Alemão Integral de Centeio Biológico. Almoço: Laranjas, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Azeite Extra-Virgem, Chuchu, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos. Jantar: Laranjas, Azeite Extra-Virgem, Legumes Salteados, Óleo de Coco, Peito de Frango. Snacks/Outros: Banana, Granola, Iogurte Natural sem Gordura. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaisabel4
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