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Comer o que tenho em casa dá nisso : pipoca ,coca -cola ,salsicha com macarrão, 3 pães com mortadela ,café com açúcar
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Líp: 14,06g | Prot: 20,60g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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