Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 54,54g | Carbs : 38,98g.
Almoço: Pingo Doce Bolacha de Canela, Iglo Esparregado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Iglo Esparregado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife ou Costeleta de Porco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandrasc
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