Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 69,32g | Prot: 82,69g | Carbs : 114,70g.
Pequeno Almoço: Scheibletten, Gewürzgurken, Schafskäse, Gekochtes Ei, Tortilla. Almoço: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Abbelen Blumenkohl Nuggets , Schweinefilet, Kartoffelbrei. Snacks/Outros: Ferrero Küsschen , Milka Nougatcreme & Haselnuss. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos, em Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
09 mar 20 por membro: Ritamine_
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Ja gar nicht so viel. Hoffe es kommt nicht die nächsten Tage. Wie gehts dir?
09 mar 20 por membro: Katharina178
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Mir geht's gut Katharina, danke 😘
09 mar 20 por membro: Ritamine_
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Histórico de Peso de Katharina178
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