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lowest ever
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81,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2416 kcal
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Líp: 88,04g | Prot: 112,26g | Carbs : 294,61g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt. Almoço: Thick Boerewors, Diet Fuel Ultralean, Red Delicious Apples, White Bread, Egg White. Jantar: Egg White. Snacks/Outros: Oranges, Cappuccino Muffin. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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