Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 78,61g | Prot: 51,24g | Carbs : 16,19g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz), Nespresso Espresso, Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Regular Coffee. Almoço: Blue Cheese, Lamb, Food Lion Pork Rinds, Schnucks Sour Cream French Onion Dip. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Roasted Salted Cashew Nuts, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Dairy Fresh Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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