Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 46,61g | Prot: 99,30g | Carbs : 162,30g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Chocolate Syrup, Carrefour Framboises Surgelées, Kiwi, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Instant Oats Vanille, Banane. Almoço: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soy Tofou aux Herbes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Butternut, Florette Batavia, Butter Snexx Lentille Chips, Carrefour Lentilles Cuites, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Happy Bio Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Oignons, Champignons. Jantar: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Naturela Oup Cacao, Prozis Oatmeal Nutchoc, Nat & Vie Boisson Amande, Lidl Framboise, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Blini Guacamole, Sojasun Yaourt Nature, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Chou Rouge, Florette Batavia. Snacks/Outros: Damiano Purée D Amande Blanche, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Danone Skyr Nature, Myprotein Impact Diet Whey, Courgette, Auchan Fraises Surgelées , Banane. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|