Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 76,08g | Prot: 67,96g | Carbs : 212,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Frumaco Guacamole, Lidl Pan de Chapata, Hacendado Queso Havarti Light, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Almoço: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Lidl Pan de Chapata, Kania Salsa de Soja, Ta Tung Gyoza de Carne, Bonarea Crema de Calabacín con Queso. Jantar: Huevo, Patata, Cebolla de Figueres Cebolla de Figueras, Pimiento Rojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Hacendado Tomate Rallado, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Lidl Pan de Chapata. Snacks/Outros: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Alesto Nueces de Macadamia, Croissant, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Edulcorantes (Sacarina). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jrosalesg
|