Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 16,57g | Prot: 53,34g | Carbs : 136,06g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Nespresso Café Expresso, Mamão, Iogurte Natural. Almoço: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Iogurte Natural, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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