Jornal de mariapaulacentrone, 13 mar 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020

66 kg Perdidos até agora: 19 kg . Ainda faltam: 6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 março 2020:

362 kcal

Líp: 17,29g | Prot: 28,33g | Carbs : 19,81g. Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Hambúrguer Caseiro, Dicel Palmito de Pupunha, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Mel Queijo Provolone Bolinha Defumado, DIA Manga Rosa . mais...

1040 kcal

Exercício: Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 21 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 2,8 kg por Semana

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