Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 33,83g | Prot: 50,31g | Carbs : 136,58g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolacha de Canela. Almoço: Brigadeiro, Cebolas, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango. Jantar: Ananás, Pão Branco, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Ervilhas Cozidas, Ovo Escalfado. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
uau! que grande foco! excelentes resultados! Parabéns. 👏
15 mar 20 por membro: ribes_7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandrasc
|