Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 51,64g | Prot: 80,56g | Carbs : 78,51g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Tapioca. Almoço: Camil Feijão Branco , Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Ovo Frito. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandry1989
|